Szépségápolási és túlélési tippek ősszel

0

Elmúlt a nyár és ezzel együtt bőrünk és hajunk új kihívások elé lett állítva. A szeles, esős idő nem kedvez sem lelkiállapotunknak, sem testünknek. Újból hozzá kell szoknunk ehhez a komorkás hangulathoz, bőrünknek meg alkalmazkodnia kell az éghajlati változásokhoz. Íme néhány tipp, hogyan vészeljük át könnyen az elkövetkezendő időszakot.

Hidratálás kívül-belül

Elsősorban figyeljünk oda a hidratálásra, mivel bőrünk raktározza testünk folyadékkészletének egyharmadát. Ez konkrétan nemcsak őszre szóló szabály, hanem egész évre. A legtermészetesebb és leghatásosabb gyógyír erre a tiszta, szénsavmentes víz fogyasztása, de nem minden esetben elég. A szél hajlamos kifújni és ezáltal kiszárítani arcunkat, ezért találhatók a piacon hidratáló krémek ezrei. Ezekkel azonban nagyon kell vigyázni, ugyanis rengeteg káros anyagot tartalmazhatnak. Továbbá, a krémeket bőrtípus alapján kell gondosan megválogatni. Száraz bőrtípusra zsírosabb krémek használata alkalmas shea vajjal, argán- és mandulaolajjal, míg zsíros és kombinált bőrre könnyű, géles állagú krémek ajánlatosak hyaluron savval, teafaolaj kivonattal és levendulával, mely nyugtató és antibakteriális hatásairól is híres.

Vichy Aqualia Thermal hidratáló krém kombinált bőrre
Lavera Sensitive természetes hidatáló krém száraz és érzékeny bőrre
Argán olaj levendula esszenciával

Hajápolási egyszeregy

Nemcsak kizárólg bőrünk, hanem hajunk is különleges ápolást igényel. Ez esetben a nyári tüzelő Napnak lehetnek maradandó következményei töredező és száraz hajvégek formájában, melyek egyaránt a sós tengeri víznek is köszönhetőek. Nem feltétlenül szükséges drága hajápolási termékekhez nyúlni, mivel gyakran a megoldás ott található a konyhában.
Valószínűleg mindenki használ olivaolajat, de ha mégse, tökéletes a tökmagolaj, dióolaj, argánolaj is hajpakolásnak. Elég, ha hajmosás előtt fogod az olajat, egy 200 Ft érme nagyságú mennyiséget a tenyeredbe öntesz, és szépen végigsimítod a hajvégeken. Azért fókuszálunk a hajvégekre, mert a tövénél hajunk hajlamosabb a zsírosodásra és nem igényel olyan ápolást, mint a töredezett végek. Hagyd az olajat hatni 15-20 percen keresztül, majd öblítsd le samponnal. Lehetséges, hogy kétszeri öblítést vesz majd igénybe a folyamat, mivel viszonylag zsíros olajakról beszélünk. Hajmosás után a magasabb fényes hatás érdekében citromos vízzel vagy ecettel még átöblíthetjük a hajat, melyek helyre állítják a fejbőr kémhatását is.

Ép testben ép lélek

Bőrünk és hajunk ápolása és hidratálása mellett nem szabad megfeledkeznünk a legfontosabb dologról, a belső egyensúlyról. Ezt persze csak úgy érhetjük el, ha testünk árulkodó jeleit figyelembe vesszük, ugyanis oda-vissza működik a dolog. Fokozottan figyeljünk az egészséges táplálkozásra, vitamin bevitelre és a mozgásra. Még a borús időben is időt kellene szánnunk egy kisebb sétára a friss levegőn. A természet gyönyörű színekben pompázik és ezek a színek nagyon pozitív és nyugtató hatással vannak elménkre, valamint serkentik kreativitásunkat és fantáziánkat. A hidegebb estéken pedig egy csésze citromos gyömbérteával vagy forró csokival, könyvvel a kezünkben, pokrócba gubózva, fahéjas és vaníliás arómagyertya társaságában könnyen álomba szenderítjük magunkat.


Kuponok

https://www.kuponkozmosz.hu/eshop/notino-hu

Megosztás

A szerzőről

Eperjessy Éva

Helló, a nevem Évi. Amit tudni kell rólam, hogy imádom az állatokat és a kutyusokért rajongok a legjobban. Továbbá kávé-, kaja- és kozmetikafüggő vagyok. Szeretem az egyedi készítésű dolgokat és a kreativitást. Minderről és még sok-sok másról olvashatsz itt a blogon. Kellemes időtöltést kívánok ;)

HOZZÁSZÓLÁSOK