Egyéb 105

figyelés

Hogyan javítja a termelékenységet az állásidő beütemezése?

Mindannyian tudjuk, milyen fontos a termelékenység a dolgok elvégzéséhez és a céljaink eléréséhez, de az állásidők ütemezése is ugyanolyan...

munka

Hogyan hasznosítsa az idejét, hogy több ideje legyen

Miért tűnik mindig úgy, hogy túl sok a tennivaló és túl rövid időnk van rá?Mindannyiunknak csak 24 órája van egy napban. És mégis, miért vannak...

tervezés

Tematikus napok használata a termelékenység növelése érdekében

Tematikus napok használata a termelékenység növelése érdekébenA produktívabbá válás felé irányuló folyamatos törekvés során sokan új koncepciókat...

félénk

Mi az elkerülés ciklusa, és hogyan lehet megtörni?

Az elkerülés az, amit mindannyian csinálunk. Kerüljük azokat az embereket, helyeket és helyzeteket, amelyeket nem szeretünk, mert ezek a dolgok...

karácsony

12 spórolási tipp karácsonyra

Az ünnepi időszak az öröm és az ünneplés időszaka, de lehet az anyagi stressz időszaka is. Az ajándékozás, a szórakoztatás és az utazás miatt az...

tervezés

15 módja annak, hogy ne kötelezzük túl az időnket és energiánkat

Egy olyan világban, amely a nyüzsgést ünnepli, könnyen azon kaphatja magát, hogy állandóan túlterhelt és túlkötelezi az idejét és energiáját, vagy...

pihenes

Mi okozza a reggeli depressziót és hogyan lehet leküzdeni

A depresszió a nap különböző szakaszaiban rosszabbodhat. Mindannyian másként küzdünk meg vele, és bár a legtöbben úgy érzik, hogy éjszaka támad, a...

aggódás

Hogyan pihentesse az agyát a jól megérdemelt pihenő alatt

A legtöbben keményen dolgozunk azért, hogy a tőlünk telhető legjobbat nyújtsuk a karrierünk során. Mindig próbáljuk elérni a céljainkat, hogy jobb,...

angry

5 módja annak, hogy elkerüld a katasztrofizáló gondolkodást

A katasztrofizáló gondolkodás a legegyszerűbb formájában az, amikor az egyén azt feltételezi, hogy a lehető legrosszabb forgatókönyv válik valóra....

elektro

Hogyan spórolj a villanyszámlán

Lámpák használataEgy nagyon egyszerű tipp, amelyre a szüleink és nagyszüleink már kiskorunk óta folyamatosan és tanítottak bennünket, a lámpák...

depresszió

Hogyan lehet újra összpontosítani, ha elkalandozik az elméd (15 gyakorlati megoldás)

Szeretnéd tudni, hogy Steve Jobs szerint mi volt a siker kulcsa?„Fókusz és egyszerűség… ha eljutsz oda, hegyeket mozgathatsz meg.” - Steve JobsÚgy...

alkohol

Hogyan lehet azonosítani a függőséget okozó viselkedéseket és megszabadulni tőlük

Vannak esetek, amikor olyan tevékenységekre van szükséged, amelyek ellazítanak és lehetővé teszik, hogy kiengedd a gőzt. A testmozgás, az írás, a...

dolgozo no

Hogyan segít a flow állapot produktív és koncentrált maradni

Képzeld el, hogy teljesen elmerülsz egy optimális tudatállapotban, a teljes figyelmedet egy tevékenységnek vagy feladatnak szenteled a jobb...

futás

5 tehetségfejlesztő hack az alkalmazottak 10-szeres teljesítményéhez

Ebben a rohanó, bizonytalan világban a menedzserek arra kényszerülnek, hogy kevesebbel többet csináljanak. Mi lenne, ha lenne ennek egy egyszerű...

hatékonyság

Növeli a 4 napos munkahét a termelékenységet a jobb egyensúly miatt?

Általában kétféle reakció létezik, amikor az emberek 4 napos munkahétről hallanak. Van, akiket arra ösztönöz, hogy elérjék ezt a célt, vagy...

meditacio

12 egyszerű stratégia a tisztább gondolkodásért

Szeretnél minden napot azzal kezdeni, hogy egyértelműen arra koncentrálsz, amit el szeretnél érni? Szeretnéd tudni, hogy amit ma elérsz, azok...

popcorn

9 hétvégi tevékenység, amelyek felkészítenek a termelékenységre az új héten

Úgy tűnik, hogy a hétfő reggeltől való fenyegető félelem hétről hétre erősebben érinti az embereket és főleg vasárnap délután és este szokott...

stressz

Az igazság az idő értékéről az életben

Biztos vagyok benne, hogy hallottad már, hogy az emberek azt mondják, hogy „az idő megfizethetetlen”.Bár ez az állítás igaz, sajnos a legtöbb ember...

meditáció

8 egyszerű módszer a tudatos munkavégzésre a jobb összpontosítás érdekében

Könnyű beleragadni a minket körülvevő világba – reagálni az eseményekre anélkül, hogy átgondolnánk, mit is jelentenek számunkra, elítélni másokat...

munka

A termelékenység rabja vagy?

„Nagyszerű produktívnak lenni. Valóban az. De néha annyira hajszoljuk a termelékenységet, hogy az improduktívvá tesz bennünket. Könnyű sokat...